Jak szybko zgubić kilogramy. Walka z otyłością
Odchudzanie, walka z nadwagą, staje się obecnie tematem i problemem dla wielu z nas
Na ten temat napisano niezliczoną ilość artykułów, poleca się suplementy, zdrową dietę, systematyczne uprawianie sportu, czy choćby prostych ćwiczeń.
Faktem jest, że ogromna procentowo grupa całej populacji ma z tym problem.
Prawdą jest, że należy się przestawić na dietę nisko węglanową, jeść więcej warzyw, pić soki wyciskane z warzyw, unikać stresu, no i aktywność fizyczna.
Zgubienie kilogramów, pozbycie się tłuszczu, to jedno, to pierwszy krok. Wiemy co te jest efekt jojo i stare nawyki żywieniowe.
Zatem nie jest to takie łatwe i proste.
Z poniższego filmu dowiadujemy się o 10. niezwykle prostych do realizacji na co dzień sposobach.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
- Kabaret Ciach. NOWOŚĆ, 2024! Stereotyp płciowy, Idealna teściowa, ciapa w kinie
- Grzegorz Brown. Konferencja prasowa
- Komórki macierzyste są warte dosłownie jak ZŁOTO
- Najnowsze z onet.pl
- Kto nie chce pracować, niech też nie je!
- Prawda o szczepionkach
- Ziemia wciąż zadziwia i fascynuje. Znaleziono szkielet ludzki. Wiek datuje się na 600 milionów lat
- Zupa Biała rodem z Jugosławii. Proste, smaczne danie
- Wirtualna Polska. Nowe artykuły
- Ten smalec jest inny. Zrób to, zaskocz rodzinę. Pychota!
- Smaczne naleśniki z cukinią. Tanie, zdrowe, dietetyczne
- Dowcip na Sylwestra
- Kabaret. Jak Policja Sprawdza Przestrzeganie Kwarantanny. Jurki
- Najpiękniejsze piosenki wigilijne, na Boże Narodzenie
- Kupa śmiechu. To lepsze niż kawały
- Zuzanna. Oryginalne życzenia urodzinowe Masz ciekawy prezent na urodziny dla Zuzi